Витамины для глаз – 10 лучших препаратов для зрения

Красота и здоровье

Микроэлементы, необходимые для глаз человека

При недостатке питательных веществ развиваются опасные офтальмологические патологии. Чтобы этого не допустить, регулярно пополняйте запасы витаминов и минералов, необходимых для систематической работы зрительного аппарата без отклонений.

Список веществ, полезных для глаз:

  1. Витамин А. Участвует в выработке хромопротеина сетчатки, укрепляет роговицу. При дефиците нарушается периферическое зрение и ночное зрение.
  2. Витамин С. Отвечает за обмен коллагена, кровообращение в органах зрения, повышает прочность стенок капилляров, поддерживает тонус глазных мышц. Кроме того, он действует как фильтр, защищающий от вредного воздействия ультрафиолета. Выступает барьером в патогенезе кровотечений, катаракты, глаукомы.
  3. Витамин Е. Улучшает процесс передачи импульсов по нервным волокнам, защищает мембраны клеток, при его недостатке разрушаются колбочки и палочки.
  4. Витамин В1. Он нормализует внутриглазное давление, отвечает за передачу импульсов по нервным волокнам, предотвращает развитие глаукомы.
  5. Витамин В2. Поддерживает здоровье слизистых оболочек, защищает их от УФ-излучения. Укрепляет стенки капилляров, улучшает функцию зрачка. Гиповитаминоз повышает риск развития катаракты и кератита.
  6. Витамин В12. Обеспечивает кровообращение в глазах.
  7. Цинк. Защищает внутреннюю оболочку глаза от старческих дегенеративных изменений. Кроме того, он устраняет проявления воспалительных процессов.
  8. Селен. Контролирует деление клеток, замедляет процесс старения.
  9. Хром, медь, марганец. Поддерживать и улучшать остроту зрения. Минимизировать риск развития атеросклероза, диабетической микроангиопатии.
  10. Калий. Стимулирует кровоснабжение, останавливает развитие возрастных патологических процессов.
  11. Антоцианы. Вместе с каротиноидами они предотвращают формирование «куриной слепоты».
  12. Бета-каротин. В организме он превращается в витамин А ровно в необходимом количестве. Антиоксидант, предотвращает развитие дефектов зрения.
  13. Лютеин и его изомер зеаксантин. Он расположен в желтом пятне на сетчатке, радужке, хрусталике. Фитофильтр синей части спектра, именно такие волны излучают гаджеты.
  14. Ликопин. Накапливается в цилиарном теле, сетчатке. Замедляет окислительные процессы, защищает ткани от интенсивного света. В организме он не синтезируется.
  15. Омега 3. Улучшает питание глазного яблока, оказывает противовоспалительное действие, поддерживает здоровье сетчатки.

Список популярных препаратов

Помнить! Ниже представлен список лучших лекарств, содержащих большое количество лютеина:

  • Лютеиновый комплекс.
    Рекомендуется людям, работающим за компьютером, водителям, а также людям, страдающим синдромом сухого глаза и близорукостью.

    Препарат содержит лютеин, таурин, медь, цинк, экстракт черники, селен, бета-каротин, витамины А, Е, С.

    Курс приема – один месяц по 1-3 таблетки в день.

  • Окувайт лютеин форте.
    Применяется для улучшения питания тканей глазных яблок, а также для профилактики потери остроты зрения, дистрофии сетчатки и катаракты.

    Препарат также применяется в комплексе при лечении большинства офтальмологических заболеваний.
    картинка 6
    В состав вещества входят лютеин, цинк, селен, зеаксантин, витамины С и Е.

    Принимать препарат необходимо в течение месяца по 1 таблетке в день.

  • Доппельгерц Актив.
    Рекомендуется людям, трудовая деятельность которых предполагает работу в темноте или при ярком свете, а также для профилактики развития близорукости, дегенерации сетчатки и катаракты.

    В одной капсуле препарата содержится суточная норма этого витамина – 6 мг, зеаксантин, цинк и витамины групп А, Е, В.

    Режим приема – по 1 капсуле в день во время еды в течение 30 дней.

  • Черника Форте с лютеином.
    Рекомендован врачами-офтальмологами как эффективное профилактическое средство при лечении офтальмологических заболеваний и для повышения остроты зрения.

    Содержит лютеин, экстракт черники, витамины группы В и цинк.

    Способ применения – взрослым по 2 таблетки два раза в день, детям от 7 лет – по 1 таблетке 3 раза в день, детям дошкольного возраста (от 3 до 7 лет) по одной таблетке два раза в день.

    Курс лечения – от 2 до 4 месяцев по рекомендациям врача.

  • Стрикс форте.
    картинка 7
    Рекомендуется при синдроме усталости глаз, гемералопии и в период восстановления после операций.
    Лекарство содержит это вещество, экстракт черники, цинк, селен, витамины А и Е.

    Способ применения – по 1 таблетке в день в течение 30 дней.

Естественные источники

Овощи и фрукты

  • Темно-зеленые овощи – шпинат, брокколи, зелень капусты, зелень горчицы, листья хрена, зеленый горошек, зеленая фасоль.
  • Оранжевые фрукты и овощи – цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты и др.), персики, абрикосы, дыни.
    Оранжевые овощи, богатые лютеином, включают морковь, тыкву, сладкий картофель и кукурузу.
  • Красные овощи и фрукты (ягоды) – клубника, малина, виноград, гранат.
    Из овощей – помидоры, перец, зеленый лук.

Надо знать! Быстрый способ восполнить ежедневную потребность в лютеине — выпить стакан томатного сока. В 200 мл напитка содержится суточная норма вещества – 6 мг.

Овощи можно есть как сырыми, так и приготовленными (вареными, запеченными, сушеными и т д)

Прочие источники

  • Яичные желтки.
    картинка 4
    Насыщенные оранжевые желтки говорят о высоком содержании этого вещества, поэтому старайтесь использовать именно такие куриные яйца.
    Чаще всего их можно купить на фермах.
  • Овсянка – 1 порция готовой овсянки содержит 0,42 мг этого вещества.
  • Бархатцы – точнее, добываемый из них пигмент, широко используемый в пищевой промышленности.
    Прежде чем попасть в организм человека, он проходит долгий путь.

    Порошок календулы африканской добавляют в корм птице, чтобы цвет кожицы был менее бледным, а желтки — ярче.

Показания к приему

Примечание! Офтальмологи рекомендуют принимать этот витамин пациентам следующих категорий:

  • Пожилым людям для профилактики старческого помутнения хрусталика;
  • Диабетики;
  • Курильщики;
  • Люди, страдающие снижением остроты зрения в сумерках;
    картинка 5
    Больные катарактой;
  • Люди, которые проводят много времени за компьютером;
  • Перенесшие операцию на сетчатке;
  • Страдает близорукостью.

Перед приемом витаминов желательно проконсультироваться у офтальмолога, чтобы выяснить, что стало причиной сильного ухудшения зрения.

Список лучших витаминов для глаз

Эффективные поливитаминные продукты содержат комплекс компонентов, необходимых для нормального функционирования глаз. Обзор препаратов поможет выбрать лучшее средство для профилактики развития и лечения офтальмологических проблем.

Важно! В группе риска офисные работники, курильщики, диабетики, пожилые люди. Витамины для глаз показаны людям этих категорий.

Ретинорм

Лекарство продается в капсулах, для детей – в виде жевательных таблеток.

Состав:

  • витамины С и Е;
  • цинк;
  • лютеин и зеаксантин;
  • медь;
  • селен;
  • экстракт плодов черники.

Показания – появление неприятных ощущений в глазах при работе за компьютером, вождении автомобиля, ношении очков и линз. Препарат ускоряет регенерацию при повреждении целостности тканей органов зрительного аппарата.

Доза для взрослых — 0,5 г каждые 8 ​​часов. Детям старше 7 лет — 0,5 г в сутки. Принести еду. Продолжительность курса – 1 месяц.

Противопоказания для Ретинорма взрослым – непереносимость компонентов, период беременности и кормления грудью. Для детей – возраст до 7 лет, повышенная чувствительность.

Цена: №30 – 360, №90 – 820 руб.

Читайте также: Какие бывают виды шоколада

Стрикс

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, содержат экстракт плодов черники и бета-каротин.

Лекарство назначают при:

  • перенапряжение глаз, которое вызвано длительной работой за компьютером, чтением;
  • близорукость различной степени;
  • гемералопия;
  • ретинопатия на фоне сахарного диабета;
  • дистрофические изменения сетчатки.

Стрикс включается в комплексное лечение при лечении первичной глаукомы. Препарат сокращает длительность восстановительного процесса после офтальмологических операций.

Суточная доза для взрослых – 2 таблетки, для детей старше 7 лет – 1. Принимать витамины не менее 4 недель.

Противопоказания – индивидуальный иммунитет к компонентам, возраст до 7 лет.

Средняя стоимость Стрикса №30 – 670 рублей.

Доппельгерц Актив

Капсулы, в состав которых входят витамины А, С, Е, лютеин, цинк, зеаксантин. Препарат рекомендуется как дополнительный источник веществ, способствующих улучшению функций зрительного аппарата.

Суточная дозировка БАД – 1 капсула, принимаемая во время еды. Курс длится 30 дней.

Противопоказания – непереносимость компонентов, возраст менее 18 лет.

Цена – 460-480 руб.

Компливит Офтальмо

Витаминный мультикомплекс, форма выпуска – таблетки в пленке.

Состав:

  • ретинола ацетат;
  • токоферола ацетат;
  • фолиевая кислота и аскорбиновая кислота;
  • витамины В1, В2, В6, В12;
  • рутина;
  • пентагидрат сульфата меди;
  • оксид цинка;
  • селен;
  • зеаксантин;
  • лютеин.

Витамины практикуют для профилактики авитаминоза, при астенопии (утомляемости) и синдроме сухого глаза, нарушениях сумеречного зрения.

Суточная дозировка – 1 таблетка. Принимать после еды, запивать 100-150 мл воды. Курс 12 недель.

Противопоказания – беременность и период грудного вскармливания, гиперчувствительность, возраст до 18 лет.

Средняя стоимость 310-330 рублей.

Черника Форте

Витамины для детей и взрослых для улучшения зрения на основе экстракта черники. Эвалар выпускают в нескольких формах.

Имя Форма выпуска Компоненты
Интенсивный комплекс «Черника форте В пакетике находятся 2 таблетки черники, 1 таблетка лютеина, 1 таблетка Омега-3. Омега-3, лютеин, зеаксантин, витамины АС, Р, В1, В2, В6, цинк.
Черника форте с витаминами и цинком Таблетки Цинк, В1, В2, В6, С
Черника форте с лютеином Таблетки Цинк, В1, В2, В6, С, лютеин, рутин.

Все препараты с черникой практикуются для предотвращения развития офтальмологических патологий. Витаминные комплексы укрепляют стенки сосудов, спасают глаза от вредного излучения.

Правила приема:

  1. Интенсивно сложный. Взрослые: по 1 пакетику каждые 24 часа, курс – 30 дней.
  2. С витаминами и цинком, с лютеином. Детям 3–7 лет — по 1 таблетке утром и вечером, 7–14 лет — по 3 таблетки в день. Взрослые, молодежь от 14 лет – по 2 таблетки на завтрак и ужин. Курс 8-16 недель.

Противопоказания – беременность, кормление грудью, повышенная чувствительность к компонентам.

Цена Черника Форте с лютеином №50 – 215 рублей, №100 – 315 рублей, Черника Форте с витаминами и цинком №50 – 175 рублей, №150 – 325 рублей, Интенсивный комплекс Черника Форте №30 – 950 рублей.

Лютеин Форте

Твердые желатиновые капсулы. Содержит ретинол и токоферола ацетат, аскорбиновую кислоту, медь, цинк, селен, хром, туарин, лютеин, рутин.

Показания:

  • ухудшение зрения на фоне авитаминоза;
  • в качестве дополнительного препарата при лечении возрастной макулодистрофии;
  • предотвратить развитие дистрофических процессов в периферических отделах зрительного анализатора.

Дозировка – по 0,5 г утром и вечером во время еды. Продолжительность курса – один месяц.

Противопоказания – гиперчувствительность, беременность, кормление грудью.

Цена – 415-470 руб.

Оптикс Форте

Комбинированный комплекс в форме капсул. Состав — Омега-3, зеаксантин, бета-каротин, лютеин, витамин Е.

При каких проблемах помогает:

  • отсутствие изомеров каротина;
  • повреждение сетчатки любого происхождения;
  • дегенеративные изменения сетчатки;
  • катаракта;
  • заболевания зрительного нерва;
  • профилактика офтальмологических заболеваний при сахарном диабете, у людей, находящихся в зоне риска;
  • потеря сумеречного зрения;
  • реабилитация после операций на глазах.

Принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Продолжительность курса 4-12 недель.

Противопоказания – беременность, кормление грудью, гиперчувствительность. С осторожностью — при мочекаменной и желчнокаменной болезни, хроническом панкреатите, тромбофилии, декомпенсированной миокардиальной недостаточности.

Цена – 330-350 руб.

Тауфон

капли глазные с таурином по 1,5, 2, 5, 10 мл. Тауфон Табс – таблетки, покрытые оболочкой. Состав – витамины А, Е, В1, В2, В6, В12, С, рутин, лютеин, зеаксантин, селен, медь, цинк.

Лекарство в каплях назначают при:

  • дистрофия сетчатки, роговицы;
  • диабетическая, старческая, лучевая, травматическая катаракта;
  • повреждение роговицы для восстановления основных функций.

Таблетки эффективны при авитаминозе, утомляемости, жжении в глазах, гемералопии.

При катаракте, травмах и дегенеративных патологиях роговицы дозировка составляет 1–2 капли 2–4 раза в день. Курс — 3 месяца. При открытой глаукоме – по 1–2 капли утром и вечером в течение 6 недель.

Суточная дозировка Тауфон Табс – 1 таблетка. Курс 10-12 недель.

В любой форме вещество запрещено беременным, кормящим женщинам, лицам до 18 лет, людям с непереносимостью компонентов.

Цена – 130-400 руб.

Окувайт Форте и Макс

Комбинированные витаминные комплексы.

Имя Форма выпуска Сложный
Окувейт Макс Пакетик с порошком для перорального применения. Витамин С, Е, цинк, лютеин, зеаксантин, докозагексаеновая кислота.
Окувайт Форте Таблетки Лютеин, зеаксантин, цинк, селен, витамин Е, С.

Оба препарата назначаются для устранения недостатка веществ, необходимых для нормальной работы зрительного аппарата.

Суточная дозировка – 1 таблетка или пакетик однократно, пить во время еды. Курс 30 дней.

Ограничения: период беременности и естественного вскармливания, люди с непереносимостью компонентов.

Цена – 850-950 руб.

Биоритм зрение

Набор таблеток для приема утром и вечером.

В состав таблеток «дневной» входит экстракт черники, таурин, цинк, лютеин, зеаксантин, витамины А, Е.

Таблетки Ночные содержат магний, таурин, цитрусовые фенольные соединения, витамин С, РР, В6, В2, В1.

Комплекс назначают для профилактики офтальмологических заболеваний.

Детям старше 14 лет и взрослым назначают по 1 таблетке «день» утром и 1 таблетку «ночь» вечером. Курс здорового образа жизни – 4 недели. Пить можно постоянно с перерывом в 10 дней.

Противопоказания – период рождения ребенка, грудное вскармливание, повышенная чувствительность.

Цена — 300 руб.

Отзывы офтальмологов

Петренко Олег Борисович, врач-офтальмолог

Я часто назначаю Оптикс Форте для предотвращения возрастных изменений зрения. Они не лечат серьезные заболевания, но в сочетании с лекарствами дают хорошие результаты и замедляют развитие патологических процессов.

Яковлева Виктория Валерьевна, врач-офтальмолог

Витамины необходимо принимать для профилактики офтальмологических патологий, как вспомогательное средство при лечении заболеваний глаз. С пищей человек не получает необходимые вещества в нужном количестве. Не все витамины и микроэлементы, важные для зрительного аппарата, не синтезируются в организме.

Для чего глазу человека необходим лютеин?

Лютеин гасит агрессивное воздействие ультрафиолета и тем самым защищает сетчатку от воздействия свободных радикалов.

Именно благодаря этому веществу сетчатка не разрушается и менее подвержена возрастным изменениям.

  • В каких случаях применяют витамины Лютеин Комплекс для глаз – подробная инструкция

Это стоит отметить! Чем выше плотность этого вещества в глазном яблоке, тем здоровее сами глаза.

Из-за привязанности современного человека к мониторам дистрофия сетчатки наблюдается практически во всех возрастах.

картинка 3

Поэтому офтальмологи настоятельно рекомендуют принимать пищевые добавки, обогащенные лютеином, чтобы предотвратить раннее помутнение хрусталика.

Конечно, этот витамин содержится в продуктах питания, но скорректировать меню так, чтобы уровень держался в пределах нормы, зачастую просто невозможно.

Что важно учесть при выборе витаминов?

На что важно обратить внимание при выборе витаминов?

Какой витамин улучшает зрение? Как выбрать лучшие витамины для зрения взрослым или детям? Эти и другие вопросы часто задают пациенты врачу или провизору аптеки. Есть много нюансов, которые следует учитывать. Мы рекомендуем не делать выбор самостоятельно, а предоставить его медицинскому специалисту, который по результатам анализов сможет точно определить, каких именно элементов не хватает вашим глазам и каким таблеткам следует отдать предпочтение.

На что стоит обратить внимание при выборе препарата

  1. Активные вещества Состав вещества зависит от того, для чего именно вы его покупаете. Также важно количество активных веществ, иначе есть риск развития гипервитаминоза.
  2. Откажитесь от формы и вкуса. Это больше актуально для детей, которым нужна маленькая и изящная таблетка. Есть и другие оттенки. Например, капли имеют меньше побочных эффектов, а вот таблетированные препараты принимать удобнее, а также они содержат больше полезных веществ.
  3. Противопоказания В борьбе за лучшее зрение не забывайте о своем здоровье. Например, ряд препаратов противопоказан при беременности.
  4. Возраст пациента Чем старше пациент, тем важнее для него подобрать препараты, корректирующие возрастные изменения.
  5. Сопутствующие заболевания. При сахарном диабете и гипертонии лучше выбирать лекарства, которые также нормализуют внутриглазное давление и кровообращение.
  6. Безопасность Информация об эффективности и безопасности витаминных комплексов должна быть указана в инструкции.
  7. Срок годности Если вам необходимо пройти курс лечения, дата окончания курса не должна быть дольше срока годности лекарства.

Не ждите немедленных результатов: даже хорошим витаминам нужно время, чтобы подействовать. Кроме того, большинство препаратов имеют накопительный эффект, и лечение следует проводить курсом, определяемым специалистом.

Не следует ограничивать употребление только витаминов. Отдых, прогулки на свежем воздухе, гимнастика для глаз и гигиена дополняют прием витаминов.

Кому необходимы витамины для глаз

Кому нужны витамины для глаз

Витамины, полезные для зрения, нужны людям всех возрастов. Среди взрослых и детей, которые больше всего нуждаются в витаминной поддержке:

  1. Всем, кто использует гаджеты 5 и более часов в день. Синий свет, излучаемый гаджетами, способствует образованию свободных радикалов, а они вредны для зрения. B12, C и E становятся необходимыми эффективными защитными средствами.
  2. Людям с нарушением зрения Витамины помогут ребенку или взрослому лучше видеть и укрепить ткани, чтобы остановить дальнейшее снижение рефракции при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.
  3. Людям с заболеваниями глаз или предрасположенностью к ним Витамины для глаз могут быть показаны при глаукоме и катаракте, они укрепляют и питают ткани глаза.
  4. Взрослые (старше 40 лет) Витамины для глаз замедляют развитие возрастных офтальмологических заболеваний.
  5. Люди, носящие контактные линзы. Современные линзы не препятствуют потоку кислорода и не вредят глазу, если соблюдать рекомендации производителя и врача. А вот витамины для глаз при близорукости или дальнозоркости улучшают питание тканей глаза и в целом хорошо влияют на весь организм.

Витамины для улучшения остроты зрения

Лучшие витамины для глаз – те, которые вам подобрал специалист с учетом вашего возраста, состояния здоровья и образа жизни. Конечно, никакие лекарства не смогут полностью восстановить зрение, но поддержать его вполне возможно даже взрослому пациенту.

  1. Таблетки Черника форте можно пить, даже если у вас не было времени посетить врача и получить его рекомендацию. Их применяют для профилактики офтальмологических заболеваний.
  2. Компливит Офтальмо Комплекс витаминов с лютеином, необходимый для поддержания высокой остроты зрения. Лекарство способно снять усталость и покраснение глаз.
  3. Триовит Витамины для глаз в таблетках помогают справиться со зрительным напряжением.
  4. Нутроф тотальная пищевая добавка, содержащая эффективные витамины для глаз. Но принимать их можно только после консультации с врачом.
  5. Аевит Способствует выработке зрительного пигмента, защищает от гипоксии и укрепляет стенки сосудов глаза.
  6. ВитаМишки фокус + черника Пастилки для детей, снижают риск развития близорукости, переутомления и нагрузки на глаза.
  7. Тауфон (капли) Эффективное средство, насыщающее ткани глаза витаминами, ускоряющее процесс регенерации при повреждениях и дистрофических изменениях роговицы, способствующее снижению внутриглазного давления, утомляемости и уменьшению воспаления в глазах.
  8. Рибофлавин. Лекарство улучшает нервную проводимость в зрительных нервах и хорошо влияет на работу сетчатки.
  9. Оковит Назначают на первых стадиях катаракты и других патологий. Таблетки содержат экстракт черники, улучшающий остроту зрения.
  10. Лютеиновый комплекс Эти витамины для остроты зрения защищают хрусталик и сетчатку от возрастных изменений.
  11. Витрум Вижн часто рекомендуют в качестве витамина для зрения взрослым пациентам, так как восполняют недостаток витаминов и минералов при повышенной нагрузке на глаза, обладают антиоксидантным действием (защищают ткани глаза от воздействия свободных радикалов).). С его помощью глаза меньше устают, повышается четкость зрения в темноте, медленнее развиваются возрастные патологии.
  12. Доппельгерц Актив с лютеином и черникой Эта биологически активная добавка содержит витамины и минералы, улучшающие кровообращение, регенеративные процессы, визуальный контраст в ночное время и защищающие от УФ-излучения.

Витамины при близорукости и дальнозоркости

Близорукие и дальнозоркие люди часто желают избавиться от своей патологии. Они начинают покупать витаминные комплексы, чтобы зрение вернулось. К сожалению, эффективных средств, способных восстановить зрение ни в детстве, ни во взрослом возрасте, не существует. Но витамины все равно необходимы для укрепления тканей, предоставления им доступа к питательным веществам, налаживания обменных процессов и нормализации кровообращения.

Только врач может сказать, какие витамины для глаз подходят именно вам. Он может порекомендовать: Фокус, Стрикс Форте, Стрикс, Доппельгерц Актив с Лютеином и Черникой, Миртилен-Форте, Витрум Вижн, Лютеин Форте, Виталюкс Плюс».

Оцените статью
Блог о посуде
Adblock
detector