ТОП-7 Лучших Средств от Курения – Рейтинг 2023 года

Средство от курения какой фирмы лучше выбрать

Масштаб проблемы употребления никотина привел к увеличению числа компаний, производящих продукцию для борьбы с этой привычкой. Сегодня данную продукцию предлагают как популярные компании с многолетним опытом работы в данной сфере, так и молодые компании.

В ТОП-7 лучших компаний по результатам анализа отзывов о них вошли:

• Софарма (Табекс) – болгарская фармацевтическая компания, специализирующаяся на производстве лекарств из следующих групп: кардиология, психиатрия, неврология, гинекология, урология и ряда других. Продукция компании поставляется более чем в 50 стран мира.
• R-Pharm Germany, GmbH (Champix) — фармацевтическая компания, производящая преимущественно фармацевтические препараты в твердой форме — таблетки и капсулы. Она была основана в 2001 году и к 2011 году открыла несколько собственных заводов, в том числе в России. В 2008 году компания получила престижную международную награду «Производитель года».
• Эвалар (Коррида) — поставщик пищевых добавок. Компания принадлежит Ларисе Прокопьевой и обеспечивает около 17% продаж на российском рынке. Головной офис компании находится в городе Бийске. Ключевая особенность продукции – натуральная основа в виде растительных компонентов.
• McNeill AB (Никоретте) — шведский бренд фармацевтической продукции среднего ценового диапазона. Предлагает жевательную резинку для отказа от курения. Их важные свойства – приятный вкус, быстрое действие, высокая эффективность и отсутствие нежелательных реакций.
• GlaxoSmithKline Dungarvan Ltd («Никвитин») — ирландский производитель лекарственных средств, в том числе против курения. Их выбирают из-за мягкого и безопасного воздействия на организм курильщиков, позволяющего безболезненно и без вреда для здоровья отказаться от никотина.
• Hendel’s Garden (АнтиНикотин) — бренд, продающий косметику и жевательную резинку для тех, кто хочет отказаться от табака. Они популярны благодаря невысокой цене, отсутствию побочных эффектов и минимальному количеству противопоказаний к применению.

В основном представленные в обзоре средства против курения относятся к бюджетному и среднему ценовому диапазону, при этом результаты их лечения примерно одинаковы. Однако для этого требуется тщательное соблюдение инструкций производителя и сильная мотивация бросить курить.

Обзор современных препаратов для борьбы с курением

При лечении никотиновой зависимости используются и другие препараты нового поколения, помогающие активным потребителям преодолеть патологическую зависимость от табака.

В этом списке:

• «Ресигар»;
• «Стопадикс»;
• «Коррида»;
• «Чампикс»;
• «Табакум-плюс»;
• «Варениклин»
• «Табакум композитум-GF» и другие новейшие фармацевтические препараты, получившие одобрение ведущих наркологов мира.

Агонисты никотиновых ацетилхолиновых рецепторов

Сейчас на рынке имеется единственное средство с таким эффектом – растительный алкалоид Цитизин, выпускаемый под торговой маркой Табекс. Принцип его действия основан на активации никотиновых ацетилхолиновых рецепторов. Таблетка обманывает мозг: он начинает верить, что никотин уже поступил в организм, и тяга к нему снижается.

В то же время сигарета, выкуренная сразу после приема Табекса, не принесет удовольствия, так как курильщик почувствует эффект, аналогичный передозировке никотина – легкую тошноту и головокружение, неприятный привкус. Под воздействием препарата мозг воспримет табак как яд, чем он и является на самом деле. Постепенно в ходе терапии тяга к сигаретам уменьшится.

До недавнего времени в аптеках продавался еще один препарат аналогичного действия – немецкий «Чампикс» (действующее вещество – варениклин). Эти таблетки также доказали свою эффективность в исследованиях, но были прекращены компанией Pfizer из-за потенциальных канцерогенных свойств ингредиентов.

Возможно ли быстро и навсегда бросить курить самостоятельно?

Существует мнение, что бросить курить невозможно и что этот процесс обязательно сопровождается абстинентным синдромом. Однако это не так – большое количество людей однажды бросают курить и больше не прикасаются к сигаретам. Почему это зависит?

Во-первых, из опыта курения. Курильщику с пятилетним «стажем» иногда гораздо легче отказаться от сигарет. И дело даже не в физической зависимости, а в том, что сигарета еще не стала неизменным ритуалом после еды, секса, работы и так далее

Вторая причина – индивидуальные особенности организма. Курильщик может курить даже длительное время, но выраженной физической зависимости не возникает.

Третья причина – сила воли и характер. Упрямые, жесткие люди ставят перед собой цель и идут к ней, не оправдываясь и не ища причин, и даже провокационные ситуации, например, распитие алкоголя, не способны сдвинуть их с поставленной задачи.

Рейтинг лучших средств от курения

Для составления этого ТОПа мы взяли за отправную точку оценки курильщиков и рекомендации врачей. Ориентиром при выборе номинантов была прежде всего безопасность и эффективность оцениваемых средств.

Мы также заметили следующие особенности:

• Форма выпуска – таблетки, капли, спрей, жвачка, пластырь;
• Объем упаковки;
• Натуральный состав и концентрация активных веществ;
• Продолжительность курса лечения;
• Безболезненный отказ от табака;
• Дневная норма;
• Возможность покупки без рецепта врача;
• Вид устраненной никотиновой зависимости – психологическая и/или физическая;
• Дополнительные эффекты;
• Противопоказания;
• Побочные эффекты;
• Совместимость с другими препаратами.

Достаточно важным моментом при отборе номинантов было соотношение цены и качества продуктов для отказа от табакокурения.

Лучшие освежители дыхания

Хочу курить: что делать в первые дни отказа?

Если вы решили бросить курить, для облегчения процесса рекомендуем за 2-3 месяца до даты Х начать прием легких успокоительных средств. Это немного снижает нервозность и агрессивность. Есть и другие правила:

• От сигарет лучше отказаться во время праздников или хотя бы в период затишья на работе. В противном случае стресс может стать причиной срыва.
• Если эмоционально очень тяжело, скажите себе, что сигареты всегда есть в продаже, и если дела пойдут совсем плохо, вы всегда можете их выкурить. Как это ни парадоксально, но это предложение облегчает курильщику отказ от курения.
• При приступах острого желания закурить постарайтесь уделить себе 2 минуты. Затем – еще 5. Через 10–15 минут приступ начнет проходить.
• Используйте свой день максимально эффективно. Начните делать дела, которые давно откладывали.
• Никому не говорите об отказе. В противном случае есть риск, что вам дадут «ценный» совет или высмеют за ваше желание. К тому же, если произойдет срыв, вам не придется ни перед кем оправдываться.
• Избегайте вечеринок и других мест, где употребляют алкоголь. В состоянии опьянения легче поддаться искушению закурить.

Паника, нервозность и даже бессонница – это совершенно нормально! Но если вам очень тяжело, и симптомы только усиливаются, не закуривайте, не сбрасывайте результат, а обратитесь за консультацией к врачу. И еще один важный нюанс – если поломка уже произошла, не ругайте себя! Постарайтесь разобраться в причинах и проанализировать, какие факторы провоцируют. Сигарета, выкуренная в момент слабости, вовсе не означает, что у вас ничего не получилось, продолжайте процесс отторжения.

«Никоретте»

На протяжении многих лет в качестве никотинзаместительной терапии успешно применяются препараты, выпускаемые под торговой маркой «Никоретте». Используются разные его виды:

• таблетированный;
• спрей;
• жевательная резинка;
• трансдермальный пластырь.

Все они относятся к фармакологической группе н-холиномиметиков, снижающих никотиновую зависимость. Принцип действия основан на блокировании рецепторов нервной системы, отвечающих за формирование ложноположительных переживаний удовольствия при вдыхании табачного дыма. Использование таких средств способствует постепенному снижению тяги.

Схема приема таблеток очень проста. При появлении выраженного желания курить лекарство помещают в полость рта для рассасывания до полного растворения. В течение дня можно употреблять 8-12 штук, максимум – 5. При приеме в увеличенном количестве возникает передозировка, сопровождающаяся болезненными симптомами.

Также не исключены побочные эффекты, связанные с индивидуальной непереносимостью или сопутствующими патологиями, усугубляемые действием активных веществ и вспомогательных веществ.

Важно! Прежде чем лечить табачную зависимость Никоретте, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Какие ещё лекарства помогают бросить курить самостоятельно?

Многочисленные производители производят пищевые добавки, пастилки, жевательную резинку и другие продукты, помогающие при абстинентном синдроме. Они не взаимодействуют напрямую с никотиновыми рецепторами, а просто отвлекают, иногда оказывают слабый антидепрессивный и седативный эффект. Среди этих веществ можно упомянуть:

• таблетки «Коррида» и «Коррида плюс» на основе глицина – стабилизирует настроение и успокаивает;
• продукты, содержащие корень аира и экстракт зверобоя – природный антидепрессант.

Другие средства скорее помогут отвлечься, чем реально повлияют на самочувствие, но и от них есть косвенная польза. Многие курильщики боятся отказаться от сигарет, потому что не хотят набирать вес, а бездымные конфеты обычно готовят с подсластителем. Употребляя их, человек не получает лишних калорий, ему легче контролировать свой вес и фигуру.

Цена от 367₽ Эвалар, Россия Тайрефектинг, пастилки 0,5 г, 100 шт БАД. Это не лекарство.

Лучшие таблетки от курения

Чтобы эффективно и быстро отказаться от никотина, врачи назначают специальные таблетки, которые заменяют его на время и таким образом обеспечивают безболезненный переход к более здоровому образу жизни. На рынке представлено множество таких препаратов, но мы остановились лишь на трёх из них, доказавших свою эффективность и безопасность. Представляем три лучшие таблетки от курения.

Табекс

Препарат болгарского производства «Табекс» создан для облегчения прекращения употребления табака. Он борется как с физической, так и с психологической зависимостью от никотина. Назначается людям с длительным курением, в том числе со стажем более 40 лет. Но в этом случае рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Прием таблеток требует отказа от сигарет максимум через 5 дней после начала курса, их сочетание может усилить интоксикацию организма.

В целом табекс безопасен для здоровья, если не превышать рекомендуемые дозы – 6 таблеток в день. Общие побочные эффекты включают тошноту и рвотный рефлекс, сужение зрачков и общую слабость. Постепенно необходимо снизить суточную норму до 1-2 таблеток, в среднем курс длится 25 дней. Через 60-90 дней ее можно повторить при отсутствии выраженного результата.

Преимущества

• Не влияет на способность управлять транспортными средствами;
• Обычно взаимодействует со многими лекарственными средствами;
• Не требует рецепта для покупки;
• Редкие рецидивы;
• Безболезненно для психики, бросьте курить;
• Продается в упаковке по 50 таблеток.

Ошибка

• Содержит лактозу и не подходит людям с чувствительностью к лактозе;
• Вызывает сонливость;
• Противопоказан для лечения пациентов старше 65 лет;
• Минимально разрешенный возраст — 18 лет.

Эти весьма эффективные таблетки против курения основаны на цитизине, который дополнен лактозой, целлюлозой, тальком и стеаратом магния, которые снижают риск возникновения аллергии у табачных наркоманов.

Чампикс

Таблетки Чампикс немецкого производства изготовлены на основе действующего вещества варениклина, который эффективно снижает тягу к табаку за счет сильного воздействия на никотиновые рецепторы. Желаемый эффект дается безболезненно – удовольствие от курения снижается. Лекарство показано к применению взрослым с разным опытом употребления никотина.

Курс лечения Чампиксом – 3 месяца. При отсутствии четкого эффекта по согласованию с врачом его можно продолжать в течение того же периода. Лекарство начинают принимать за 1-2 недели до отказа от табака один раз в день с дозы 0,5 мг. На 4-7 день она увеличивается в два раза и наблюдается до конца лечения. Таблетки можно пить как во время еды, так и между приемами пищи, но разжевывать их не следует, иначе эффект может быть хуже.

Преимущества

• Совместим со многими другими препаратами против курения;
• Случаев передозировки не зарегистрировано;
• Редкие побочные эффекты;
• Небольшой список противопоказаний;
• При лечении другими лекарственными средствами коррекция дозы не требуется.

Ошибка

• Отпускается только по рецепту;
• Влияет на способность управлять транспортными средствами.

В целом таблетки Чампикс оцениваются положительно – они действительно подавляют тягу к сигаретам, но для этого их необходимо принимать регулярно и в соответствии с инструкцией.

Коррида

Это доступное средство от табачной зависимости является натуральной пищевой добавкой. В процессе устранения тяги к никотину в организме не развивается привыкание к БАД, а также не появляются побочные эффекты благодаря содержанию растительных компонентов – глицина, мятного масла, экстракта пуэрарии и травы зеленого овса. Но все это придает таблеткам специфический привкус, который нравится не всем.

Средство помогает решить проблему как физической, так и психологической зависимости от никотина. Оказывает мягкий успокаивающий и детоксицирующий эффект, что помогает быстро и безболезненно отказаться от вредной привычки. Помимо этого улучшается память, нормализуются обменные процессы в организме, снижается артериальное давление. В упаковке продается 100 таблеток небольшого размера, поэтому их прием не вызывает особых затруднений.

В среднем курс лечения длится 30 дней. Оптимальная частота приема препарата – до 30 раз в сутки. При этом организм получает глицина 30%, а изовитексина — 108% суточной потребности. Средство выпускается проверенным производителем «Эвалар». Хранить в защищенном от солнечных лучей месте при температуре от +5°C до +25°C.

Преимущества

• Продается без лицензии;
• Таблетки можно жевать;
• Высокая концентрация активных веществ;
• Улучшает функцию печени;
• уменьшение желания курить происходит естественным путем.

Ошибка

• Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

После прохождения курса лечения таблетками для курения Коррида пациенты чувствуют себя значительно лучше и появляется высокая вероятность бросить курить навсегда. Однако многое зависит от самоотношения человека, и при возобновлении употребления табака всегда можно пройти еще один курс терапии.

Простые советы врача, как безболезненно бросить курить

К сожалению, врач не может дать рекомендаций по безболезненному отказу от курения, так как нет четких рекомендаций. У кого-то все проходит с небольшими неудобствами, а кто-то бросает курить из-за адских усилий. Единственное мнение, с которым почти сходятся врачи-наркологи, заключается в том, что если процесс приносит вам страдания, вы должны всячески облегчать его. Например, никотинзаместительная терапия или прием антидепрессантов (по назначению и под постоянным наблюдением).

Что касается мифа о том, что внезапно бросать курить – это плохо, то это лишь одно из оправданий курильщиков, наряду с убеждением, что «если бросишь курить, то поправишься». Еще один тезис, популярный среди мужчин, заключается в том, что «резкий отказ от сигарет вредит силам». Да, организм испытывает стресс, но гораздо больший вред здоровью наносят никотин и продукты сгорания сигарет. Современная медицина предлагает множество способов облегчить отказ от курения. Уже через пару месяцев после сигарет человек чувствует себя значительно лучше:

• Устраняет неприятный запах изо рта.
• Одышка проходит.
• Улучшает тон кожи.
• Артериальное давление снижается.
• Снижается риск развития ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), рака легких и горла, тромбофлебита и варикозного расширения вен.
• Человек острее чувствует запахи.

И еще один бонус – сэкономленные деньги можно потратить на приятную покупку для себя. Просто каждый день откладывайте ту сумму, которую вы раньше тратили на сигареты.

Лучшие спреи и капли от курения

Не все любят глотать таблетки и капсулы, в этом случае покупка спрея или капель от никотиновой зависимости – хороший выход. Лучшими в этой области можно назвать два продукта, которые характеризуются быстрым эффектом, безопасным и мягким воздействием на курильщиков.

Никоретте

Средство Никоретте достаточно популярно на фармацевтическом рынке и активно применяется для борьбы с сильной никотиновой зависимостью. Основным компонентом состава является никотин, который уменьшает количество выкуриваемых в течение дня сигарет. То есть отказ от вредной привычки осуществляется не быстро, а уверенно. Принцип действия спрея основан на провоцировании негативной реакции организма на табачный дым.

Никоретте выпускается в практичной жидкой форме в упаковках по 150 мл. Спрей предназначен для обработки слизистой оболочки полости рта, для чего в комплекте имеется дозатор. Разовая доза составляет 1 мл. Он снижает тяжесть симптомов отмены табака даже у заядлых курильщиков, но все же не может полностью их предотвратить. Эффект проявляется практически сразу после введения препарата – желание курить становится менее заметным примерно через минуту.

Преимущества

• Быстрое всасывание из желудочно-кишечного тракта;
• Около 65% принятой дозы выводится из организма;
• Не меняет вкусовые ощущения;
• Делает курение неудобным;
• Можно безопасно использовать дома;
• Хорошая биодоступность активных ингредиентов.

Ошибка

• На время лечения пациент должен полностью отказаться от курения.

Эффективность препарата доказана клинически – был проведен эксперимент, в котором приняли участие 479 курильщиков, желающих избавиться от вредной привычки. Через 52 недели лечения 13,8% людей воздерживались от употребления табака.

Никопрост

Производитель капель «Никопрост» обещает избавить курильщиков от никотиновой зависимости всего за 28 дней. Но они не только борются с вредной привычкой, но и устраняют главную проблему – психологическую привязанность к сигаретам. Средство действует комплексно – подавляет тягу к табаку, очищает организм от вредного воздействия табака и предотвращает желание курить после употребления алкоголя.

Никопрост имеет уникальную формулу, основанную на натуральных компонентах. В состав входит экстракт фенхеля, отвечающий за регенерацию поврежденных никотином клеток, и сапонины, предотвращающие депрессию при отказе от курения. Также капли содержат витаминный комплекс, активизирующий защитные силы организма и способствующий очищению легких. Такой симбиоз делает продукт на 99,9% безопасным для здоровья%.

Преимущества

• Нормализует дыхание;
• Сводит к минимуму вероятность возвращения к курению;
• повышает жизненный тонус;
• Небольшая суточная норма – 15-20 капель;
• Не требует разбавления водой;
• Терпимый вкус.

Ошибка

• После каждого приема пищи требуется наносить на десны специальный гель.

Никопрост, эффективное средство для прекращения курения, выпускается в тонированных флаконах емкостью 25 мл и имеет маслянистую текстуру.

Читайте также: 10 Лучших Средств от Грибка Ногтей – Рейтинг 2023 года

Лучшие пластыри от курения

По эффективности наружные средства не могут конкурировать с препаратами для приема внутрь. Однако они являются хорошим дополнением к основному лечению и оказывают минимальное негативное воздействие на организм. Одно из обновлений, описанных в этой категории рейтинга, соответствует именно таким критериям.

Никвитин

Средство для устранения никотиновой зависимости «Никвитин» разработано на основе табачного алкалоида. Это растительное вещество обеспечивает заместительную терапию и позволяет бросить курить без психологических проблем. Он снижает потребность в сигаретах и ​​облегчает временное воздержание, уменьшая выраженность симптомов отказа от вредной привычки.

Облегчение симптомов отказа от курения было доказано в клинических исследованиях. Они показали, что степень тяги к курению у пациентов была на 35% ниже уже в течение первых 2 недель от начала курса лечения по сравнению с группой плацебо. Пластырь рекомендуется использовать только заядлым, активным курильщикам, в случае одиночных затяжек он неэффективен.

Преимущества

• Цена за день зависит от частоты курения;
• Легко прилипает к коже;
• Уверенно держится на поверхности;
• Вводить необходимо каждый день в одно и то же время;
• Не используйте на покрасневшей, раздраженной коже.

Ошибка

• Значительный список противопоказаний;
• Вы не можете оставить его более чем на 24 часа;
• Не допускается нанесение на участки кожи со складками;
• Не рекомендуется использовать несколько пластырей одновременно.

Поскольку пластырь предназначен для наружного применения, побочных эффектов он практически не вызывает. В редких случаях возможны головная боль, нарушения сна, головокружение и легкий кашель. Однако они больше связаны с отказом от курения, чем с самим веществом.

Эффективные методы бросить курить: по мнению нарколога

Современная наркозависимость предлагает множество возможностей для желающих отказаться от сигарет. Помощь нарколога необходима тем, кто не может приспособиться к отказу и должен быстро отказаться от сигарет (например, болезни), которые уже не раз губили, и тех, у кого абстинентный синдром ярко выражен и причиняет много страданий.

Лекарственные средства: никотинзаместительная терапия

Таблетки, жвачки, пластыри и спреи с лечебным, очищенным никотином имеют множество преимуществ, а главное, препарат попадает в организм, а значит, не происходит синдрома отмены. Есть НО: врач должен рассчитывать длительность и дозы препаратов, исходя из опыта курения и общего состояния организма. Если вы участвуете в самодеятельности, есть риск «перевести» с сигарет на жвачку или таблетки.

Препараты на основе бупропиона и варениклина

Бупропион и варениклин относятся к группе антидепрессантов. Другой активный ингредиент доступен под несколькими названиями (Чампикс, Чантикс). Пить эти препараты необходимо под строгим контролем врача. Кроме того, они имеют множество побочных эффектов:

• Тошнота и рвота.
• Вздутие живота, тяжесть.
• повышение артериального давления.
• повышенный аппетит.
• Бессонница.
• Паническая атака.
• Тремор рук.

Как правило, препараты назначают в крайне запущенных случаях: длительный стаж курения, несколько срывов и так далее

Психотерапия и групповая поддержка

Психотерапия полностью меняет мышление человека, помогает научиться контролировать свое эмоциональное состояние и научиться переключаться. Групповые занятия — это источник поддержки и возможность посмотреть на подобные проблемы со стороны. Минусов у этого варианта нет.

Кодирование гипнозом

Специалист воздействует на глубинное сознание человека: сначала он внушает больному умиротворение и спокойствие, а затем – отвращение к сигаретам. Начнем с плюсов:

• Отсутствие токсического действия таблеток на печень.
• Длительный результат.

Недостатки – если процедуру проводил неграмотный и недостаточно опытный специалист, у человека может возникнуть диссонанс: он испытывает стресс, который снимается сигаретами, но установка препятствует курению. Это вызывает раздражительность и агрессию. Есть также люди, которые просто невосприимчивы к гипнозу.

Акупунктура

Многие люди путают иглоукалывание с иглоукалыванием. Эти методы схожи тем, что воздействуют на биологически активные точки организма. Но иглоукалывание предполагает обширный список возможностей:

• Иглы.
• Пиявки.
• Введение подкожных инъекций необходимых препаратов.
• Слабые разряды электричества.

Этот эффект снимает напряжение, снимает эмоциональное напряжение, стимулирует обмен веществ и более быстрое выведение токсинов. Процедуру должен выполнять опытный специалист, ее запрещено проводить при обострении заболеваний, беременности, сахарном диабете, психических расстройствах и алкогольном, наркотическом опьянении.

Иглорефлексотерапия

В этом случае воздействие на активные точки осуществляется только с помощью тонких игл. Не бойтесь: при правильном применении боль практически сведена к минимуму, пациент настолько расслаблен, что может даже заснуть во время сеанса. Эффект от иглоукалывания проявляется через пару недель после последней инъекции.

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия направлена ​​на изменение мыслительных процессов и поведенческих установок, связанных с курением, а также поможет повысить уровень мотивации пациента. Доказано, что психотерапия значительно увеличивает вероятность положительного результата.

Можно ли бросить курить за один день?

Мотивируйте себя и однажды бросьте курить – это реально? Выше мы уже описали причины, по которым кто-то способен отказаться от сигарет раз и навсегда. Однако организму какое-то время необходимо перестраиваться. А в первые недели после отказа от сигарет возможны повышенная раздражительность, депрессия, упадок сил и нервозность.

Лучшие жвачки от курения

Жевательная резинка хороша тем, что естественным образом борется с табачной зависимостью и препятствует отказу от курения. Это снижает вероятность возвращения к этой вредной привычке. Именно так работает инструмент, описанный в этом разделе TOPPEN.

АнтиНикотин

… Я бросил курить с помощью этого средства. Жевательная резинка, безусловно, работает, но быстрого эффекта ждать не стоит, а еще лучше дополнительно использовать лекарства для внутреннего применения… Мнение эксперта

Большинство жевательных резинок созданы для того, чтобы сделать организм устойчивым к табачному дыму. Однако это средство естественным образом подавляет тягу к сигарете и уменьшает желание сделать еще одну затяжку.

Его главное преимущество – отсутствие в составе никотина, который оказывает негативное воздействие на организм – вызывает отравление, загрязняет легкие и мешает нормальному дыханию. Купить этот препарат против курения можно в интернет-аптеках.

В состав AntiNicotin входят преимущественно натуральные ингредиенты, которые избавляют курильщика от токсинов, накапливающихся во время курения. Эта жвачка влияет на нервную систему человека и стимулирует отказ от вредных привычек на психическом уровне. Кроме того, он снижает зависимость от алкоголя, снижает раздражительность и борется с депрессией.

Преимущества

• Быстрый эффект;
• Содержание витамина В6, магния и кальция;
• Наличие экстракта мелиссы, успокаивающего курильщиков;
• Не требует особых усилий для жевания;
• Изготовлено без добавления сахара.

Ошибка

• В упаковке всего 4 подушечки.

Признаки формирования зависимости от никотина

Не все курильщики полностью зависимы от никотина. Чтобы понять, что курильщик застрял, достаточно увидеть следующие признаки:

• Курит сразу после пробуждения.
• Ночное курение.
• Вынужденный отказ от сигарет (болезнь, длительная поездка в транспорте, работа и т д.) вызывает сильную тревогу. Курильщик может даже специально выбрать рабочее место, где разрешены перерывы для курения.
• Если в доме нет в наличии пачки сигарет, человек испытывает тревогу, другая ситуация, когда в квартире «про запас» лежат целые пачки сигарет».
• Курильщик выкуривает сигарету даже тогда, когда он тяжело болен.

В самых тяжелых случаях человек курит чуть ли не каждые полчаса, при этом в день уходит от одной пачки до трех (!).

«Табекс»

Одно из самых популярных веществ, активно применяемых при лечении курения. Назначается наркозависимым, имеющим серьезные намерения избавиться от зависимости.

Общая информация:

• курительные таблетки, покрытые пленочной оболочкой, содержащие 1,5 мг цитизина;
• низкая токсичность действующего вещества, высокий терапевтический индекс;
• оказывает н-холинимиметическое действие, стимулирует дыхательный центр;
• связывается с рецепторами головного мозга, постепенно блокирует тягу к сигаретам, облегчает абстиненцию.

В список ограничений к приему входят беременность на всех стадиях, кормление грудью, атеросклероз, аритмия, гипертония, инфаркт и другие серьезные заболевания. Принимаются на курс по специальной договоренности. Возможные побочные эффекты»:

• сухость во рту;
• одышка;
• тошнота;
• учащение пульса;
• повышенное кровяное давление;
• повышенное потоотделение;
• изменение аппетита;
• расстройство дефекации;
• головокружение;
• общая слабость, сонливость.

При возникновении нежелательных эффектов пациенту следует сообщить об этом врачу. Специалист оценит риск и при необходимости подберет альтернативное лечение для борьбы с табачной зависимостью.

Никотиновые спреи, леденцы и жевательные резинки

Самая известная фармацевтическая компания, выпускающая такую ​​продукцию, – та же Никоретте. Жевательная резинка, конфеты и спреи действуют по такому же принципу. Они доставляют в организм лечебный никотин, но не на длительное время, как пластырь, а эпизодически – человек, бросающий курить, регулирует частоту употребления сам. Дозировка также разная.

Производители рекомендуют использовать спрей, как только вы почувствуете желание закурить (вещество из него впитывается в течение 60 секунд). Леденцы и жевательную резинку следует положить в рот за 10–15 минут до предполагаемого перерыва на курение и медленно жевать или сосать, так как они действуют дольше.

Эти методы не следует рассматривать как самостоятельный инструмент отказа от курения. Скорее, их лучше использовать в качестве вспомогательного средства – например, если количества никотина в пластыре недостаточно или всасывание очень сильное.

Цена от 603₽ Johnson & Johnson, Швеция Никоретте, 4 мг, жевательная резинка, фруктовая, 30 шт. Цена от 8,99 долларов США Johnson & Johnson, Швеция Никоретте, 1 мг/доза, 150 доз, спрей дозированный местный, свежая мята, 13,2 мл, 1 шт. Цена от 475₽ Johnson & Johnson, Швеция Никоретте, 4 мг, пастилки, мята, 20 шт. Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Избавиться от никотиновой зависимости в центре «АлкоЗдрав»

В нашей клинике вам помогут бросить курить максимально щадяще, подобрав правильные лекарства. Психотерапевтические занятия позволят вам полностью изменить свое мышление и научиться контролировать свое эмоциональное состояние. Кстати, посещение АлкоЗдрав может быть полностью анонимным. Звоните и проконсультируйтесь! Опытные специалисты обеспечивают индивидуальный подход и разрабатывают подходящую для вас схему лечения, которая увеличивает шансы бросить курить раз и навсегда.

«Никуриллы»

Российский препарат с цитизином, который по механизму действия аналогичен природному алкалоиду растений табака, но его токсичность незначительна, не представляет угрозы для здоровья пациента. По принципу действия идентичен другим антиникотиновым препаратам с н-холинимиметическими свойствами. Основное показание – содействие воздержанию от курения.

В списке противопоказаний:

• повышенная чувствительность к активным ингредиентам;
• недавний инсульт, сердечный приступ;
• тахикардия, аритмия;
• гипертоническая болезнь;
• несовершеннолетний и пожилой возраст, старше 65 лет;
• не рекомендуется беременным женщинам и кормящим грудью.

Курс приема препарата подробно описан в инструкции к препарату. Но чтобы предотвратить негативные реакции со стороны организма, стоит заранее обратиться к наркологу.

Способы бросить курить в домашних условиях

Как уменьшить желание курить? И есть ли такие альтернативы? Если привычка носит преимущественно психологический характер, некоторые меры помогут отвлечься от острого желания закурить. Если возникает тяжелая абстиненция, лучше всего обратиться к врачу для назначения успокаивающих препаратов и никотинзаместительной терапии.

Постепенное снижение для полного отказа от курения

Этот метод подойдет не всем. Некоторым людям, чтобы бросить курить, необходимо полностью отказаться от сигарет, поскольку в случае постепенного отказа от курения они продолжают курить. Если вы выберете этот вариант, соблюдайте некоторые правила:

• Составьте график и установите себе дедлайн. Например «в течение месяца я должен уволиться».
• Ставьте частичные цели: например, на этой неделе я хочу сократить количество сигарет в день с 10 до 6. На следующей неделе — с 6 до 3 и так далее.
• Не пытайтесь обмануть себя и будьте честны – «лишнюю» сигарету следует зарегистрировать. Возможно, на данный момент его стоит добавить к суточной цене.

Нет результатов за месяц? Значит этот метод вам не подходит.

Техники расслабления и медитации

Релаксация и медитация помогают успокоить нервную систему. Вот несколько простых вариантов:

• Сядьте в удобное положение с прямой спиной. Положите одну руку на живот, другую на грудь. Глубоко вдохните через нос, рука на животе должна подняться. Рука на груди практически статична. Далее – глубокий выдох животом, то есть рука на нем должна снова активно двигаться.
• Сядьте удобно, дышите медленно и глубоко. Сосредоточьтесь на любой части тела, например на правой ноге. Напрягите его, почувствуйте напряжение мышц и сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Затем медленно расслабьте ногу и постарайтесь максимально ощутить исходящее напряжение.

Занятия спортом и поддержка здорового образа жизни

Спорт помогает выработке гормонов удовольствия, как бонус – красивая фигура и минимизирует возможный набор веса. Пересмотрите свой рацион: сократите (не исключите полностью!) сладости и выпечку, газированные напитки, жирные соусы, добавьте больше фруктов, овощей, мяса, жирной рыбы. Представьте, что ваше тело очищается, и помогите ему.

Многие люди набирают вес, когда их начинает «заедать» желание курить сухарики, чипсы, сладости и т д. Подавайте свою «спасательную» тарелку. В нем могут быть: овощи (помытые и нарезанные для удобства), разноцветные фрукты, небольшое количество орехов, копченые (без особого содержания соли). Кстати, красивый хлеб можно приготовить и самостоятельно, но без большого количества масла и усилителей вкуса: нарежьте хлеб небольшими кубиками, слегка сбрызните маслом и любимыми специями. Запекать в духовке до хрустящей корочки. Но помните, что употреблять их необходимо умеренно, чтобы не превышать суточную норму калорий.

Электронные сигареты и вейпы

Электронные сигареты и вейпы – совершенно неподходящий вариант для отказа от курения хотя бы потому, что привычка что-то курить остается. К тому же «парилки» не менее вредны, чем сигареты.

Мобильные приложения

Многие приложения помогают бросить курить, определяя продолжительность отказа и ежедневно информируя об улучшении функций организма. Некоторые из них также помогут вам подсчитать, сколько денег вы сэкономите. Отличная поддержка такого важного дела.