Препараты для лечения ожирения: какие группы наиболее эффективны, лекарственные медикаментозные средства у женщин, центрального действия

Красота и здоровье

Правила медикаментозного лечения ожирения

Лишь немногие лекарства зарегистрированы как лекарственные средства. Подавляющее большинство из тех, что представлены в аптеках как таблетки от ожирения, на самом деле являются биологически активными добавками. Они отличаются тем, что до их выпуска на рынок не проводилось исследований, подтверждающих клиническую эффективность и безопасность.

Чтобы лечение было успешным, его должен назначить врач-эндокринолог после обследования пациента на предмет уровня гормонов и сопутствующих заболеваний. Самолечение обычно не только неэффективно, но и вызывает серьезные побочные эффекты или способствует еще большему набору веса.

Рекомендуем прочитать статью о гипертонии при сахарном диабете. Из него вы узнаете о причинах гипертонии при сахарном диабете, симптомах повышенного давления, возможных осложнениях для диабетиков, а также о лечении артериальной гипертензии при сахарном диабете, какие таблетки пить от давления.

Минусы липотропиков

Многие считают, что при приеме «таблетки для похудения» этот процесс произойдет без активного вмешательства человека. Однако обсуждаемые препараты активны только в процессе активной работы мышц.
Это связано с тем, что одной из их основных функций является транспортировка свободных жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются с выделением энергии. Но если мышцы не работают, энергия им не понадобится, а значит, организм не будет подавать сигналы о необходимости расщепления жира. Липотропы не влияют на массу тела. То есть увидеть уменьшение драгоценной цифры на весах не получится.

А вот липотропы улучшают композицию тела. При их приеме уменьшается объем подкожной жировой клетчатки, количество жира в мышцах и внутренних органах, а значит и объем тела. Поэтому, чтобы лучше оценить эффект от употребления, было бы хорошо измерить объем талии и бедер до и после приема этих добавок. Чтобы добиться наилучшего эффекта и снизить не только объёмы тела, но и вес, необходимо соблюдать обезжиренную диету с ограничением углеводов. В частности, не ешьте сладкое перед тренировкой. В этом случае организм будет использовать энергию на съеденные углеводы, а не на жировые отложения.

Большинство липотропных сжигателей жира являются пищевыми добавками. Но эффективность многих из них доказана в клинических исследованиях. Ниже представлены наиболее эффективные липотропы с доказанной эффективностью.

Что еще никак не поможет сжечь жир? L-карнитин

L-карнитин не помогает похудеть, как все БАДы, призванные помочь похудеть на основе этого компонента. L-карнитин естественным образом вырабатывается в печени и почках, и его достаточно в организме. Больше использовать нет смысла. Только если у вас есть какая-то патология, препятствующая выработке и усвоению этого элемента.

Аминокислоты BCAA, CLA (конъюгированная линолевая кислота) содержат все, кроме настоящих липотропных факторов, способствующих сжиганию жира, как я описала в статье «Как начать сжигание жира», антиоксидантов, коэнзима Q10, целлюлозы, спирулины, глютамина и других.

Группы лекарственных препаратов

В зависимости от механизма влияния на обменные процессы препараты, снижающие массу тела, делятся на группы.

Центрального действия

Точкой использования этих веществ (анорексигенов) является центр голода в мозгу. Их назначают при приступах неконтролируемого переедания, снижают желание есть. Основными действующими веществами являются сибутрамин и римонабант. Первый представлен такими торговыми названиями:

  • Редуктор,
  • Мерида,
  • Линдакс,
  • Талия.

Сибутрамин изначально предназначался для лечения депрессии, но его подавляющее действие на аппетит перевело препарат в группу анорексигенов. Как и ряд антидепрессантов, он подавляет обратный захват серотонина. Этим объясняется повышение настроения и мотивации к лечению во время терапии.

Второе действие напрямую связано со сжиганием жира и увеличением физической активности.

Сибутрамин повышает уровень норадреналина в крови. Благодаря этому эффекту препарат запрещен в ряде стран (в том числе в Украине, США, Западной Европе.

Использование вызывает:

  • повышение давления
  • головная боль,
  • беспокойство,
  • раздражительность,
  • нарушения сна,
  • запор,
  • сухость во рту.

Самолечение высокими дозами препарата привело к ряду смертей от внезапной остановки сердца, инфаркта и инсульта. Эти эффекты были в основном связаны с применением пищевых добавок:

  • Лида,
  • Дали
  • Евреи,
  • Золотой мяч.

Производитель не указал наличие в них сибутрамина, но при изучении состава были обнаружены дозы, в несколько раз превышающие разрешенные (40-50 вместо максимальных 15 мг).

В терапевтической дозе и после исключения заболеваний сердечно-сосудистой системы препараты можно применять при ожирении. В то же время у них есть и существенный недостаток: пока больной пьет лекарство, у него снижается аппетит и он теряет вес, как только лечение прекращается, чувство голода возвращается к исходному.

Другое средство — Acomplia. Механизм действия основан на угнетении рецепторов удовольствия в головном мозге (каннабиноиды). Они стимулируют поиск сладкой, вкусной, жирной пищи. Одновременно с уменьшением аппетита увеличивается сжигание жира.

К преимуществам препарата можно отнести преодоление инсулинорезистентности, улучшение жирового обмена. Негативными последствиями стали психические расстройства, в том числе тяжелая депрессия, попытки суицида. Поэтому Акомплиа запрещена в США и Канаде, а в странах ЕС ее применяют под наблюдением врача.

Периферические

Орлистат более безвреден. Он блокирует фермент, расщепляющий жир – липазу. Поэтому калории, поступающие с жирной пищей, не усваиваются, а триглицериды проходят через кишечник. После дня употребления жира в непереработанном виде он обнаруживается в кале.

Это стимулирует активность сокращений кишечной стенки, вызывая вздутие живота, метеоризм и диарею. Этот побочный эффект чаще всего возникает в первые 2 месяца от начала лечения. Чтобы избежать появления, пациенты сознательно начинают исключать жиры из своего рациона. При длительном применении наблюдается снижение уровня жирорастворимых витаминов.

По данным исследований, орлистат улучшает лечение сахарного диабета 2 типа, атеросклероза. Если в пище нет жира, вещество бесполезно и его нельзя принимать. Торговое название:

  • Ксеникал,
  • Орлип,
  • Алли,
  • Ксенистад,
  • Орлистат,
  • Внесен в список.

Влияющие на углеводный обмен

Одним из первых лекарств для лечения диабета, который стали использовать не по назначению, был Метформин. Влияние на вес было преувеличено не только у пациентов с диетическим ожирением, но и у диабетиков. В настоящее время его классифицируют как слабое средство контроля веса.

Наиболее перспективной группой препаратов, способствующих снижению веса, являются инкретиномиметики – Баетта и Виктоза. Эти препараты регулируют уровень постпрандиальной глюкозы, стимулируя высвобождение инсулина. Они также улучшают реакцию тканей на гормон.

В дополнение к диабету 2 типа, который обычно возникает при ожирении, Баетта и Виктоза также показали свою эффективность у пациентов, не страдающих диабетом. Это связано с тем, что при их использовании:

  • снижается чувство голода за счет воздействия на рецепторы головного мозга;
  • улучшает жировой обмен;
  • опорожнение желудка тормозится, что также продлевает ощущение сытости.

К недостаткам можно отнести высокую цену этих препаратов и необходимость только инъекций.

Читайте также: Какие бывают средства для бровей и как их выбрать

Химически инертные

Полностью нейтральным средством с минимумом вредных побочных эффектов являются пищевые волокна. Полисахарид, выделенный из семян, послужил основой для создания Гуарема. Его основные особенности:

  • тормозит прохождение пищи из желудка в кишечник;
  • снижает подъем сахара в крови после еды;
  • создает ощущение сытости за счет увеличения объема содержимого желудка;
  • улучшаются показатели углеводного и жирового обмена;
  • масса тела снижается.

У половины пациентов наблюдается легкий метеоризм. Препарат следует применять отдельно от других препаратов, поскольку Гуарем препятствует всасыванию.

Сибутрамин + МКЦ

Микрокристаллическую целлюлозу включают в состав комбинированных препаратов для лечения ожирения в качестве энтеросорбента, обладающего сорбционными свойствами и оказывающего дезинтоксикационное действие. МКЦ связывает и выводит из организма условно-патогенные и патогенные микроорганизмы, продукты их жизнедеятельности, токсины, аллергены, ксенобиотики, некоторые продукты обмена и метаболиты, связанные с развитием эндогенного токсикоза.

Клинически доказана эффективность комбинированных препаратов сибутрамина и МКЦ. Так, препарат изучался в масштабной отечественной программе «Весна» с участием 34 719 пациентов. В рамках программы в течение 6 месяцев контролировали безопасность комбинации сибутрамин + МКЦ и оценивали ее влияние на состояние здоровья и качество жизни пациента. Результаты программы показали, что применение комбинированного препарата привело к снижению веса до целевого уровня у 48% пациентов. 44% участников исследования избавились от диагноза ожирение, а 11,6% достигли идеальной массы тела. Кроме того, было показано, что применение сибутрамина + МКЦ позволило улучшить показатели жирового и углеводного обмена на 7-15% и закрепить правильное пищевое поведение, что существенно способствует сохранению достигнутых результатов .

Показатели безопасности, по данным программы «Весна», соответствовали благоприятной переносимости препарата: частота нежелательных явлений составила всего 2,8% .

Сибутрамин + метформин

Метформин – препарат первой линии для лечения сахарного диабета 2 типа. Доказано, что помимо гипогликемического эффекта он проявляет ряд плейотропных эффектов, которые позволяют применять препарат при метаболическом синдроме и ожирении и оптимизировать лечение последнего. В висцеральной жировой ткани метформин ингибирует образование зрелых жировых клеток из клеток-предшественников (адипогенез), что приводит к уменьшению объема висцерального жира. Препарат также подавляет выработку гормона грелина, стимулирующего аппетит, и повышает содержание глюкагоноподобного пептида-1, оказывающего анорексическое действие.

Комбинированные препараты, содержащие одновременно сибутрамин и метформин, действующие на разные звенья регуляции углеводного обмена и пищевого поведения, способны интенсифицировать снижение массы тела, улучшать кардиометаболические показатели и снижать риск осложнений 5. Их основным показанием является снижение повышенной массы тела у пациентов с ИМТ 27 кг/м2 и более в сочетании с сахарным диабетом 2 типа и дислипидемией.

Препараты центрального действия

Сибутрамин

Сибутрамин был одобрен для использования в США в 1997 году, а два года спустя – в Европе. По данным клинических исследований, сибутрамин снижает вес в 1,5 раза эффективнее, чем орлистат .

Механизм действия

Сибутрамин ингибирует обратный захват серотонина в ядрах гипоталамуса. Серотонин влияет на регуляцию пищевого поведения. Лекарство снижает потребность в еде, усиливает чувство сытости и особенно эффективно в тех случаях, когда больному трудно ограничиться в еде. Именно в таких ситуациях добиться снижения веса только за счет диеты и физической активности очень сложно: люди с такими привычками питания, даже если и достигают определенных результатов, обычно не могут их поддерживать.

Наряду с усилением чувства сытости сибутрамин увеличивает расход энергии, стимулирует расщепление жиров в тканях и поддерживает оптимальный основной обмен. При этом затраты энергии возрастают в среднем на 0,15 кДж/мин за 5,5 часов. Благодаря этому эффекту эффект сибутрамина сохраняется в долгосрочной перспективе.

Важно отметить, что сибутрамин оказывает положительное влияние на качество жизни, психоэмоциональное состояние и эректильную функцию у мужчин 3.

Доказательная база

Эффективность сибутрамина доказана во многих клинических исследованиях. Так, в известном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании STORM было показано, что применение препарата в течение 6 месяцев привело к снижению массы тела в среднем на 10,2 кг, уменьшению окружности талии на 9,2 см и увеличению соотношение окружности талии и окружности бедер на 10%. Полученные результаты позволили сохранить (≥ 80%) в течение следующих 18 месяцев 43% пациентов.

О чем следует предупредить клиента?

При лечении сибутрамином могут возникать побочные эффекты, обычно в течение первых 4 недель лечения. Со временем их тяжесть и частота уменьшаются, и в целом побочные эффекты не являются серьезными. Наиболее распространенные побочные эффекты включают сухость во рту, бессонницу, головную боль, изменение вкуса и запор.

При применении сибутрамина следует контролировать артериальное давление и пульс. По данным исследований, могут повышаться: давление – на 1–4 мм рт ст ст., а частота пульса — 3-7 ударов в минуту.

Наряду с монопрепаратами сибутрамина в РФ зарегистрировано несколько комбинаций с ним.

Что точно не стоит принимать и 100% вам никак не поможет?

Это всевозможные китайские, тайские, корейские, японские, тайваньские, индийские и арабские добавки — на которых непонятно что написано. Неизвестно, какие в этих странах санитарные требования к составу продуктов. Он может содержать опасные для здоровья вещества, поэтому просто забудьте о них навсегда.

Пищевые добавки от Эвалар не помогают похудеть!

Чтобы понять, почему это так, взгляните на состав: действующие вещества L-метионин, инозитол, холин. В статье «Как сжигается жир в организме» я рассказал о том, что способствует расщеплению жировых клеток. Этими гормонами являются норадреналин, глюкагон, гормоны щитовидной железы, гормон роста и кортизол. Этого нет в составе этих таблеток, поэтому они совершенно неэффективны.

Все отзывы, оставленные под тканью, либо специально заказаны производителями продукции, либо оставлены людьми, которые не совсем поняли, что делают — кто-то оставляет отзыв, что все пришло красиво упаковано и внушает доверие.

Кремы и сыворотки для сжигания жира в области живота, бедер и ягодиц. Та же самая история, которая вам ничем не поможет.

Бетаин

Бетаин – витаминоподобное вещество. Широко используется в медицине для нормализации функции печени
и улучшить обменные процессы в организме. Бетаин предотвращает развитие жирового гепатоза (накопление жира в печени), повышает чувствительность к инсулину, снижает риск развития диабета и атеросклероза.

Сегодня бетаин широко используется в добавках для сжигания жира как липотропный агент, способствующий окислению жиров. Хотя адекватных исследований влияния бетаина на массу тела у человека не проводилось.

Эффекты бетаина:

  • Уменьшает накопление жира в печени;
  • Улучшает чувствительность к инсулину, что оказывает непрямое анаболическое действие;
  • Нормализует жировой и углеводный обмен;
  • Стимулирует набор мышечной массы и повышает мышечную выносливость;
  • Защищает мышцы во время «сушки».

Источники бетаина:

  • Пшеничные отруби;
  • Зародыши пшеницы;
  • Хлеб из цельной зерна;
  • Шпинат;
  • Свекла;
  • Креветка.

Рекомендуемые дозы бетаина зависят от возраста и физического состояния организма. Средняя доза для взрослого составляет примерно 500-800 мг в сутки. Начинать прием бетаина необходимо с минимальных доз, чтобы оценить переносимость этого вещества.

Липотропики – эффективные и безопасные сжигатели жира. Они не только способствуют сжиганию жира, но и оздоравливают организм, защищая его от стрессов и воздействия свободных радикалов. Липотропные жиросжигатели практически не имеют побочных эффектов и противопоказаний. А их способность улучшать чувствительность к инсулину и нормализовать жировой обмен делает их препаратами выбора у людей
при различных заболеваниях обмена веществ.

Эффективность биодобавок

Многие чаи для похудения, а также фитопрепараты основаны на содержании в них мочегонных и слабительных средств. Их использование не так безобидно, как рекламируется. Несмотря на полностью натуральный состав, длительное употребление таких продуктов приводит к снижению уровня калия в крови. Из-за этого нарушается работа сердца и мышечной системы.

Выведение жидкости из организма не оказывает принципиального влияния на объем и гормональную активность жировой ткани. Поэтому применение биологически активных добавок к пище дает кратковременный и незначительный результат при ожирении.

Сибутрамин (меридиа), он же Редуксин

Это вещество делает человека более мобильным и увеличивает количество затрачиваемой энергии. Стимулирует термогенез и снижает аппетит. Но в то же время он повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений и тахикардию. Повышенное давление, головные боли и другие неприятные последствия. Эффект сжигания жира довольно слабый, поэтому если сравнивать риски и эффекты, то я считаю, что это достаточно спорное средство.

В 2003 году американская правозащитная группа Public Citizen потребовала от регулирующих организаций ввести запрет на таблетки «Меридиа», предназначенные для борьбы с ожирением. По данным правозащитников, в США уже зафиксировано 49 смертей, связанных с приемом этого лекарства. В России продажи меридия постоянно растут, и Минздрав пока не собирается его запрещать.

Противопоказания и побочные эффекты Меридии занимают около двух страниц в разделе комментариев. В частности, к противопоказаниям относятся болезни сердца (препарат повышает артериальное давление), болезни печени и почек, глаукома и многие другие.

Лучшие БАДы для похудения в порошке

В рейтинге БАД для похудения представлена ​​и другая популярная форма – порошок для смешивания с водой или напитком. Главный плюс – скорость наступления эффекта, легкое усвоение. Такие вещества пользуются особым спросом среди спортсменов.

Йохимбин

Помогает ускорить сжигание жира почти так же, как Кленбутерол, и действует на адренергические рецепторы. Но в отличие от первого, йохимбин не имеет такого количества побочных эффектов. Он оказывает антидиуретическое действие, ускоряет сердечный ритм – тем самым может способствовать более эффективному сжиганию жира. Более известен как препарат, повышающий мужскую потенцию (который является подделкой).

Не способствует сжиганию жира напрямую, но может помочь ускорить сжигание жира, если вы худеете и ограничиваете свой рацион.

Особенности применения препаратов у женщин и мужчин

Для эффективного похудения необходимо учитывать содержание гормонов в крови. У женщин снижение уровня эстрогенов и повышение мужских половых стероидов может быть причиной резистентности к диете, физической активности и препаратам для снижения веса. Для лечения такого гормонального нарушения гинекологи рекомендуют противозачаточные средства с антиандрогенным действием – Ярину, Джесс, Мидиан.

У мужчин интенсивный набор веса происходит при снижении концентрации тестостерона в крови. Для повышения формированности (при отсутствии заболеваний) применяют силовые упражнения, достаточное содержание белка в рационе, прием витамина D, магния и цинка.

Можно ли похудеть с помощью БАДов?

Еще существуют БАДы, которые хотя и не способствуют сжиганию жира напрямую, но косвенно способствуют снижению веса за счет нейростимуляции. Как правило, это БАДы, содержащие кофеин и кофеиноподобные стимуляторы: гуарана, герань, адаптогены (женьшень, родиола розовая) – о них я уже писала в статье «Травы для похудения”.

Действие чисто нейростимулирующее. Они оказывают тот же эффект, что и чашка кофе или другие напитки с кофеином. Они могут помочь тем, кто, например, не любит кофе. При условии, что вы доверяете производителю и что на стекле именно то, что заявлено.

Также необходимо следить за тем, чтобы БАД не содержал слабительного или мочегонного средства, так как это уже делает его опасным для здоровья. Ярким примером такой БАД является препарат Турбослим компании Эвалар.

Кофеин сам по себе является мочегонным средством, а экстракт сенны, который вообще является достаточно сильным слабительным средством, может привести к обезвоживанию и обострению многих хронических заболеваний. Все это ускоряет старение и способствует изнашиванию организма, а не снижению веса.

L–карнитин

L-карнитин (левокарнитин) по праву занимает первое место среди всех липотропных жиросжигателей. За последние 20 лет проводились различные исследования его эффективности и принципов действия на организм.

Левокарнитин усиливает жировой обмен, уменьшает жировую массу и увеличивает мышечную массу. Такое сочетание положительно влияет на композицию тела, позволяет уменьшить объем и количество жировых складок, а также улучшить расслабление мышц.

По данным многих исследований [1-3], L-карнитин улучшает чувствительность тканей к инсулину (снижает инсулинорезистентность). Инсулин – анаболический гормон. Таким образом, левокарнитин косвенно улучшает процессы набора и поддержания мышечной массы.

Снижение инсулинорезистентности под воздействием левокарнитина оценят и люди, страдающие сахарным диабетом и стремящиеся улучшить свою фигуру. Благодаря своему антиоксидантному действию L-карнитин ускоряет и улучшает восстановление организма после стрессов и физических нагрузок, что особенно важно в современном мире.

Эффекты L-карнитина:

повышенное сжигание жира; Изменение соотношения жира и мышц в пользу мышечной массы; Улучшить чувствительность к инсулину (уменьшить резистентность к инсулину); Улучшение выносливости. Принимая левокарнитин, вы сможете тренироваться дольше и эффективнее. Сокращает время, необходимое для восстановления.

Основным источником L-карнитина в природе является:

  • Мясо и мясные продукты;
  • Рыба;
  • Молочные продукты.

Однако следует отметить, что пищевые источники содержат L-карнитин в более чем скромных количествах.

Конъюгированная линоленовая кислота

Конъюгированная линоленовая кислота (CLA) представляет собой группу изомеров линоленовой кислоты, содержащихся в мясных и молочных продуктах. В организме усиливает окисление свободных жирных кислот
с высвобождением своей энергии.

По данным многих исследований , проведенных на людях с разной массой тела, CLA в дозе не менее 3,2 г
в день способствовал сжиганию около 90 г жира. А у людей, регулярно занимающихся силовыми тренировками, он оказывал умеренный анаболический эффект – способствовал увеличению сухой мышечной массы в среднем на 1% в неделю. Однако такое сочетание сжигания жира и набора мышечной массы улучшает композицию тела, повышает основной обмен, но не влияет на массу тела.

Но при более глубоких исследованиях выяснилось, что эффект CLA зависит от того, в какой изомерной форме она представлена: цис-9, транс-11 (с9, т11) или транс-10, цис-12 (т10), с12). Таким образом, исследования показали [5, 6], что изомер t10, c12 CLA более эффективен, чем c9, t11, и вызывает более заметное уменьшение количества жировой ткани на боках и животе, а также снижает уровень холестерина в кровь.

Интересно также, что эффект CLA у людей с разной массой тела неоднозначен. Да, лишний вес
у субъектов (ИМТ >40 кг/м2) с метаболическим синдромом потребление CLA снижало чувствительность к инсулину и повышало риск развития диабета.

Таким образом, его опасно принимать людям с выраженным избыточным весом, особенно в области живота, так как это может вызвать у них развитие диабета и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.

Эффекты конъюгированной линоленовой кислоты:

  • Вызывает уменьшение жировых отложений в области боков, живота и внутренних органов;
  • увеличивает объем сухой мышечной массы;
  • Вызывает умеренное снижение аппетита.

Недостатки КЛК:

  • Не влияет на массу тела;
  • Воздействие на организм зависит от изомерной формы CLA, содержащейся в сжигателе жира;
  • Может вызывать снижение чувствительности к инсулину у людей с ожирением и метаболическим синдромом.

Наиболее важными источниками CLA в природе являются:

  • Баранина;
  • Говядина;
  • Молочные продукты;
  • Яйцо;
  • Восток.

Зеленый чай

Зеленый чай богат катехинами, растительными флавоноидами с сильным антиоксидантным действием. Эпигаллокатехин (ЭГК) — самый мощный антиоксидант из важнейших чайных катехинов. Он в 25-100 раз сильнее витаминов С и Е.

Регулярное употребление зеленого чая снижает аппетит, ускоряет наступление чувства насыщения и, согласно последним исследованиям , напрямую влияет на массу тела: улучшает сжигание жира при физической нагрузке и отдыхе, способствует снижению веса и нормализации обменных процессов в организме.

Конечно, чтобы добиться всех этих эффектов, необходимо не только пить качественный зеленый чай, но и соблюдать низкокалорийную диету. А чтобы ускорить процесс похудения, нужно выпивать около 10 чашек зеленого чая в день. Но эти усилия окупятся. Так, согласно исследованию Ди Пьерро и др., люди, соблюдавшие низкокалорийную диету и выпивавшие 10 чашек зеленого чая в день (300 мг катехинов), потеряли 14 кг за 3 месяца. Те, кто просто соблюдал диету и не пил зеленый чай, потеряли за это же время всего 5 кг .

Эффекты зеленого чая:

  • Улучшает сжигание жира в состоянии покоя и во время тренировок;
  • Уменьшает количество жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке и вокруг внутренних органов;
  • Способствует снижению веса и предотвращает увеличение веса;
  • Обладает выраженным антиоксидантным действием;
  • повышает уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП);
  • повышает иммунитет;
  • Улучшает состояние сосудов и тд

Более того, зеленый чай не только улучшает композицию тела, но и способен продлевать жизнь. По данным японского исследования [9], люди, потреблявшие 1–4 чашки зеленого чая ежедневно в течение 11 лет, жили на 20–30% дольше, чем те, кто этого не делал.

Важным моментом здесь является использование качественного зеленого чая. А также соблюдение условий заваривания в зависимости от сорта. Это необходимо, чтобы получить целебные катехины, а не просто насладиться вкусом напитка.

Лучшие капсулы для похудения

Наибольшим спросом сегодня пользуются пищевые добавки для женщин для похудения в капсулированной форме. Это связано с удобством использования, отсутствием вкуса, запаха. Из трех десятков оцененных препаратов 6 номинантов получили самые положительные оценки, рекомендации специалистов.

Now Foods Глюкоманнан

БАД от американского производителя интересен тем, что дает ощущение сытости, и тем самым перебивает аппетит, на длительное время, когда есть не хочется. Добавка поддерживает нормальный уровень холестерина в крови.

Основной компонент – глюкоманнан, он растительного происхождения, добывается из корня конжака. Это растворимая клетчатка, которая вызывает чувство сытости и сытости, поддерживает работу желудочно-кишечного тракта и поддерживает здоровый уровень липидов в крови. Пробиотики и ферменты помогают пищеварению. Производитель исключает ГМО.

В пластиковой коробке с защитной мембраной находится 180 вегетарианских капсул. Они достаточно большие. Растворив в воде, получится желеобразная масса без вкуса и аромата. Эффект – чувство сытости, стул регулярный.Now Foods Глюкоманнан

Преимущества:

  • Минимизировать чувство голода;
  • Натуральный состав;
  • Поддерживать нормальный уровень холестерина;
  • Регулярный стул;
  • Пробиотики, ферменты;
  • Объем упаковки.

Ошибка:

  • Цена;
  • Трудно глотать.

Оформление ресепшена – 3 шт за 45 минут до еды два раза в день, запивая не менее 1 стаканом воды. В обычной упаковке хватает на месяц. Лекарство соответствует стандарту GMP.

Турбослим Экспресс-похудение

Популярная биологически активная добавка от российского бренда «Эвалар». Подходит для использования людьми, которые хотят похудеть, а затем контролировать его. Средство способно подавить чувство голода, очистить организм от токсинов.

Активная формула полностью натуральная, состав безопасен. Гуарана ускоряет сжигание жиров, углеводов, зеленый чай и артишок выводят лишнюю жидкость из организма. Листья красного винограда и витамин С активизируют обмен веществ. Фенхель с фукусом оказывает легкое слабительное действие.

Капсулы разделены по цвету. Белый – утро для снятия усталости, заряд бодрости на весь день. Розовый — дневной, перерабатываем жиры и углеводы для получения энергии. Голубые – вечерние, с ними легче заснуть, они нормализуют микрофлору в желудочно-кишечном тракте.Турбослим экспресс-похудение

Преимущества:

  • Характер композиции;
  • Быстрое снижение веса;
  • Заряд бодрости с утра;
  • Польза для кишечника;
  • Удаление лишней воды;
  • Практичный прием цветов.

Ошибка:

  • Цена;
  • Краткий курс.

В картонной упаковке 18 шт. + 3 сумки. Этого достаточно для 1 курса применения длительностью 3 дня. Композиция — 2 шт. 3 раза в день. Из пакетика готовят напиток, который принимают в течение дня, растворив в 1 л воды комнатной температуры.

Zolten Tabs Пиколинат хрома

Витаминно-минеральный комплекс от российского производителя направлен на подавление тяги к сладкому и улучшение усвоения глюкозы. Также наблюдается улучшение обмена веществ, снижение аппетита и снижение уровня сахара в крови.

В составе содержится 100% натуральный хром в легкоусвояемой форме пиколината. Чаще всего именно недостаток этого вещества провоцирует увеличение веса, является провоцирующим фактором развития пограничного диабета. Хром участвует в формировании иммунитета, утилизации глюкозы, углеводном обмене и сжигании жира.

Баночка изготовлена ​​из темного пластика для защиты от ультрафиолета. Внутри 60 капсул, которые нужно пить по 1 в день в течение месяца. Разрешенный возраст пациентов – 18 лет и старше, поэтому пиколинат хрома может помочь решить проблему тяги к сладкому.

Пиколинат хрома Золтен в таблетках
Купить со скидкой в ​​Ozon

Преимущества:

  • Чистый состав;
  • Легкоусвояемая форма вещества;
  • Пониженное сладкоежка;
  • Профилактика диабета;
  • Качество, соответствующее мировым стандартам;
  • Улучшение обмена веществ.

Ошибка:

  • Кумулятивный эффект;
  • Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Препарат новый, но уже востребован. Несмотря на стоимость, которая на порядок выше аналогов, она оправдана большим количеством капсул в упаковке, которого хватает на 3 месячных курса. Их можно проводить с небольшими перерывами.

Доппельгерц Бьюти Slim-комплекс для снижения веса

Многокомпонентный комплекс от немецкого производителя для борьбы с ожирением. Помогает похудеть, поддерживать оптимальный вес. В качестве бонуса он поддерживает хорошее здоровье, активный жизненный тонус.

В составе линолевая кислота, которая расщепляет жировую оболочку, и после курса поддерживает стабильную массу тела. Хром контролирует уровень холестерина, глюкозы в крови, способствует росту мышечной ткани. L-карнитин регулирует уровень энергии, уменьшает боль в мышцах, выводит токсины.

Экстракт зеленого чая участвует в стимуляции обмена веществ, повышении умственной и физической работоспособности. В картонной коробке находится 60 капсул массой 750 мг. Удобно брать, так как они без запаха и вкуса.Doppelhertz Beauty для похудения

Преимущества:

  • Запустить процессы сжигания жира;
  • Польза для кожи;
  • Улучшение обмена веществ;
  • Практический прием;
  • Разрешен при сахарном диабете;
  • Тонировка.

Ошибка:

  • Цена;
  • Упаковка не в порядке вещей.

Форма применения – по 1 капсуле трижды в день во время еды, запивать большим количеством воды. Не рекомендуется делать это вечером, так как укрепляющий эффект может нарушить сон.

Солгар Ресвератрол

Безопасная американская антиоксидантная добавка не только способствует снижению веса, но также рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Действие значительно повышает силу иммунитета.

Лекарство можно использовать для профилактики и лечения людей, больных раком. Ресвератрол в составе – сильнейший антиоксидант из спорыша гребешков для снижения жировых отложений. Компонент способен улучшить защитную реакцию организма. Он уменьшает тромбообразование, помогает предотвратить инсульты, инфаркты.

Упаковка – стеклянный флакон с железной завинчивающейся крышкой, внутри 60 шт. Капсулы стального цвета легко глотаются и не имеют запаха. В отличие от предыдущих номинантов, здесь разовая доза, упаковки хватает на 2 месяца.Солгар ресвератрол

Преимущества:

  • Сильные антиоксидантные свойства;
  • Польза для сосудов, сердца;
  • повышение иммунитета;
  • Снижается уровень холестерина;
  • Принимать по 1 капсуле в день;
  • Экономика потребления.

Ошибка:

  • Дорогой;
  • Кумулятивный эффект.

Чтобы повысить эффективность представленного средства, стоит регулярно заниматься спортом. Курс длительностью 1 месяц требует перерыва. Для лучшего усвоения запивайте капсулы во время еды.

GLS Пиколинат хрома

Один из самых популярных продуктов для похудения, который действительно помогает и продается в аптеках, предлагает инновационная российская компания GLS Pharmaceuticals. Уменьшает чувство голода и сладкоежек, улучшает углеводный обмен.

Вегетарианская капсула содержит легкоусвояемую форму хрома. Этот компонент участвует в жировом и углеводном обмене. Также он снижает уровень сахара в крови, улучшает функциональность щитовидной железы, нормализует выработку гормонов. Снимает беспокойство, помогает при стрессе, улучшает эмоциональный фон.

Флакон из темного пластика содержит 60 желатиновых прозрачных капсул. Небольшой размер не усложняет процесс глотания. Способ применения упрощенный – один раз в день во время еды. Курс длится один месяц, после перерыва возможно повторение.Пиколинат хрома

Преимущества:

  • Пониженное сладкоежка;
  • Улучшение углеводного обмена;
  • Контроль уровня сахара в крови;
  • Поддержка эндокринной системы;
  • Улучшить эмоциональное состояние;
  • Практичный способ получения.

Ошибка:

  • Эффект развивается постепенно;
  • Эффект стула.

По отзывам, добавки для похудения с хромом действительно помогают сладкоежкам справиться со слабостью к сладкому. Но для такого результата важен систематический прием, просмотр нескольких курсов.

Ингибиторы альфа-глюкозидазы : акарбозы

Это препараты, которые мешают всасыванию углеводов в кишечнике и пища просто не переваривается. Из-за этого снижается уровень сахара и гликированного гемоглобина. Препарат используется для лечения диабета 2 типа или предиабета, но некоторые люди используют его для снижения веса.

Следует только учитывать, что углеводы влияют на работу щитовидной железы, поэтому при длительном приеме уровень основного обмена снизится. И тогда без препарата похудеть не получится (опасна и кето-диета, исключающая употребление углеводов). Поэтому рекомендовать это средство как безопасное для похудения тоже нельзя.

Оцените статью
Блог о посуде
Adblock
detector